Explorando los alimentos de otoño que estimulan tu libido

El otoño es la estación perfecta para disfrutar de comidas reconfortantes que le aporten un toque extra de picante a tu vida, en más de un sentido. Considera este blog como tu guía de referencia para crear comidas otoñales cargadas de afrodisíacos que deleitarán tu paladar y despertarán el deseo. 

Sigue leyendo para ver una lista de ingredientes que puedes probar y crear un menú perfecto para una cita de otoño. Desde aperitivos hasta diversión después de la cena, tenemos todo lo que necesitas. 

Para tu lista de compras

Desde el dulce encanto de la miel hasta la complejidad terrosa del azafrán, ciertos alimentos e ingredientes han sido venerados a lo largo de la historia y en diferentes culturas por sus cualidades afrodisíacas. Ya sea por la forma en que aumentan el flujo sanguíneo, aumentan la energía o simplemente te hacen sentir más relajado, estos alimentos pueden preparar el terreno para el sexo a través de respuestas fisiológicas que reflejan los efectos de la excitación.

1. Remolacha: Los romanos apreciaban la remolacha por su capacidad para estimular los sentimientos amorosos. Rica en triptófano y boro, la remolacha mejora el bienestar y aumenta los niveles de hormonas sexuales, lo que la convierte en una opción natural para estimular el deseo.
2. Chocolate negro: vinculado a la liberación de endorfinas, el chocolate negro es un dulce y un afrodisíaco clásico que mejora el estado de ánimo y mejora el placer sexual.
3. Higos: Conocidos como símbolo de fertilidad y asociados con Cleopatra, los higos son un regalo erótico y nutritivo. Son ricos en aminoácidos que aumentan la resistencia sexual y, además, tienen un aspecto y un sabor muy sensuales.
4. Miel: asociada a la palabra “luna de miel” y a la esperanza de un matrimonio feliz, no sorprende oír que desde hace mucho tiempo se ha atribuido a la miel el amor y la fertilidad. Rica en boro y óxido nítrico, se cree que la miel favorece la regulación hormonal y el flujo sanguíneo durante la excitación, lo que la convierte en otra dulce opción para mejorar la resistencia.
5. Granada: asociada con la diosa griega Afrodita, la granada simboliza la fertilidad y la abundancia debido a sus numerosas semillas. Si bien no se sabe si la granada afecta o no la excitación, es probable que el estatus de esta fruta como símbolo literario del romance no cambie en el corto plazo.
6. Calabaza: Las calabazas, especialmente las semillas de calabaza, son ricas en zinc, que ayuda a aumentar los niveles de testosterona. Además, un estudio descubrió que los hombres encuentran excitante el olor de la calabaza. Por eso, por supuesto, las calabazas deben estar en nuestra lista. 
7. Frambuesa: El sabor dulce y ácido de las frambuesas las convierte en un complemento perfecto para postres dignos de dátiles, pero ¿sabías que también son afrodisíacas? Los investigadores han descubierto que los alimentos ricos en flavonoides, como las frambuesas, están relacionados con una mejor función eréctil .
8. Azafrán: El azafrán ha sido valorado por sus propiedades afrodisíacas desde la antigüedad. Se sabe que mejora el estado de ánimo y aumenta la libido, lo que lo convierte en un complemento lujoso para cualquier plato.

Ahora que conoces el poder de algunos alimentos e ingredientes afrodisíacos, veamos cómo puedes incorporarlos a tu cocina este otoño. Nuestro menú te lleva en un viaje desde un tentador aperitivo hasta un postre decadente, con una divertida sorpresa esperándote después de la comida. ¿Estás listo para empezar? ¡Cocinemos un poco de pasión!

Un menú estimulante, a continuación

Un aperitivo para empezar la noche... Empieza la noche con un aperitivo delicioso que marque el tono de lo que está por venir. Los higos han sido aclamados como un afrodisíaco natural durante siglos y, cuando se tuestan a la perfección, se vuelven aún más irresistibles. Combínalos con queso de cabra cremoso y un chorrito de miel para una combinación dulce y sabrosa que seguro hará vibrar tus papilas gustativas.

Por qué funciona: Los higos no solo son ricos en aminoácidos, sino también en magnesio, un mineral que ayuda a la relajación y puede mejorar la libido. El queso de cabra aporta un contraste cremoso y ácido que estimula los sentidos, mientras que la miel actúa como un dulce refuerzo de resistencia. 

Receta para probar: Higos asados ​​con queso de cabra y miel

Y para el plato principal… Para el plato principal, sumérjase en un plato reconfortante que es tan rico en sabor como en cualidades afrodisíacas. La calabaza aporta una textura aterciopelada, mientras que el azafrán, a menudo considerado la especia más exótica del mundo, agrega un toque aromático que seguramente elevará su estado de ánimo y su velada. Este plato es cremoso, lujoso y con la cantidad justa de indulgencia.

Por qué funciona: El azafrán, que mejora el estado de ánimo, es un potente añadido a este plato de otoño, mientras que la calabaza está repleta de betacaroteno, que favorece una piel sana, garantizando un aspecto y una sensación óptimos.

Receta para probar: Risotto de calabaza con azafrán 

¿Listo para el postre? Ninguna comida está completa sin postre, y esta tarta de calabaza y chocolate negro es la manera perfecta de terminar con energía. El chocolate negro es un conocido afrodisíaco y, cuando se combina con la calabaza (otro afrodisíaco y símbolo de la temporada de otoño), se obtiene un postre tan sexy como delicioso. 

¿No te gusta la calabaza? ¡No hay problema! Puedes cambiar esa receta por una tarta de chocolate amargo y frambuesa, que combina la riqueza del chocolate amargo con el dulce y ácido sabor de las frambuesas.

Por qué funciona: El chocolate negro contiene feniletilamina, un compuesto conocido por liberar endorfinas, esas sustancias químicas que hacen que el cerebro se sienta bien. La calabaza, rica en zinc, ayuda a aumentar los niveles de testosterona y el deseo sexual. Para quienes prefieren la alternativa, las frambuesas están repletas de antioxidantes que mejoran el flujo sanguíneo, algo que puede ayudar a personas de cualquier género a alcanzar el orgasmo.

Receta para probar: Tarta de calabaza con chocolate negro o Tarta de frambuesa con chocolate negro

Y para darse un capricho de verdad … Después de una comida así, querrás mantener la energía a tope. ¿Qué mejor manera de terminar la velada que con un poco de juego? Un lubricante y un juguete de calidad llevan las cosas al siguiente nivel. Piensa en esto como la guinda de una velada ya inolvidable.

Por qué funciona: Al igual que los alimentos afrodisíacos que lo precedieron, los complementos íntimos como juguetes y lubricantes aumentan el placer al ayudar a compartir sensaciones. 

Receta para probar: Juguetes y lubricantes para parejas 

Con este menú afrodisíaco, no solo estás cocinando una comida, sino que estás creando una experiencia. Desde el primer bocado de tu aperitivo de higos hasta una experiencia sensual compartida al final de la noche, cada momento está diseñado para acercarte a tu pareja y a ti mismo. 

Así que adelante, ¡deléitese con los sabores del otoño y deje que salten las chispas!