News – Etiquetado "motivación"

Nos encanta el enero seco, ¡pero no en el dormitorio!

Muchas personas se proponen ser más saludables en el nuevo año y una forma de lograrlo es pasar el primer mes del año sin alcohol, lo que se conoce como el Enero Seco. Desde que comenzó en 2013, este movimiento de “curiosos por la sobriedad” ha despegado, especialmente entre las generaciones más jóvenes. En 2021, las encuestas revelaron que uno de cada siete estadounidenses participó en el Enero Seco. Y las cifras siguen aumentando.

Además de adoptar un enfoque más saludable (aunque temporal)...

Resolución: Cómo cumplir un propósito de Año Nuevo

El año 2025 ya está casi aquí y la gente de todo el mundo se enfrenta a la misma pregunta: ¿Cuál será mi resolución de Año Nuevo?

Esta es una pregunta difícil. Aún más difícil es cumplir con el objetivo que te propusiste a principios de año. Un estudio revela que solo alrededor del12% de las personas que se proponen cumplir con sus objetivos realmente los cumplen. De hecho, otro estudio reveló que la mayoría de las personas abandonan su propósito a mediados de...